Je suis Tiphaine,
Psychologue Clinicienne diplomée de l'Université Grenoble Alpes,
spécialisée en Techniques Cognitives et Comportementales et plus particulièrement la Pleine Conscience.
Ma raison d'Être et de pratiquer en tant que Psychologue est de faire vivre, transmettre, partager, faire prospérer et protéger l'Amour Véritable grâce à la Pleine Conscience.
Je vous accueille dans un espace doux, enveloppant, et sécurisant afin de construire la meilleure version de vous-même.
La Pleine Conscience est une pratique thérapeutique issue des TCC qui permet une reconnexion profonde à soi même et aux autres, à ses pensées, et à ses comportements afin de sortir du mode "pilotage automatique" (dans lequel nous subissons nos pensées, nos comportements, et nos émotions, ce qui mène à beaucoup de souffrance, de frustration et de déception). L'idée étant de trouver de la compréhension et du pouvoir sur sa vie afin de bâtir des relations profondes, solides, saines, et nourrissantes avec soi-même, les autres et la Vie afin de vivre un état de Bonheur et de Satisfaction.
Les TCC sont une forme de thérapie brève dont l'efficacité est pleinement validée scientifiquement.
Axées sur la restructuration des pensées et des comportements afin de trouver le bon équilibre en soi et de
réduire au maximum la souffrance pour améliorer la qualité de vie des personnes.
L'objectif est ainsi d'aider la personne à identifier puis transformer ses schémas
de pensée dysfonctionnels à la base de la souffrance afin de trouver la paix en soi
et apprendre à nourrir la joie et le bien-être.
La Psychologie Positive est également issue des TCC et
s'appuie sur les forces, les compétences, les talents,
les valeurs, les capacités, les envies, les rêves,
les besoins de la personne afin d'aider celle-ci à
atteindre un état d'épanouissement personnel,
de satisfaction et de plaisir dans sa Vie.
Celle-ci s'appuie également sur l'importance
des relations saines et positives avec soi-même, les autres et la Vie.
L'hypnose est un outil thérapeutique puissant qui permet d'explorer l'esprit inconscient grâce à un état de conscience modifié qui facilite l'accès et la transformation des processus intérieurs profonds.
La CNV est un outil thérapeutique précieux qui permet de développer une façon de
s'exprimer librement et en profondeur sans abîmer l'autre ou soi-même.
Elle apporte une meilleure compréhension de soi et des autres et permet
de construire des relations saines, authentiques, profondes, solides et nourrissantes.
Comme vous êtes unique, votre chemin thérapeutique le sera aussi. Ainsi, la flexibilité est au cœur de ma pratique dans la volonté de m'ajuster au plus proche de vos besoins et de l'être unique et précieux que vous êtes.
Pour vous donner une idée, voici la trame globale d'une séance:
1.Accueil et prise de contact:
Il me tient à cœur de vous accueillir dans une ambiance douce et enveloppante afin de vous permettre de vous sentir à l'aise et de pouvoir vous déposer librement, en toute sécurité, dans votre authenticité et votre vulnérabilité.
2.Identification et compréhension des sources de souffrance:
Dans un premier temps, la parole vous est donnée afin d'exprimer vos ressentis, vos préoccupations, vos difficultés, vos besoins, vos questions.
Je vous écouterai profondément avec beaucoup de concentration, d'attention, de bienveillance et de compassion afin de pleinement comprendre ce qui se joue en vous et les sources de votre mal être.
3.Analyse et interventions thérapeutiques:
Je suis une Psychologue active qui va également prendre la parole à chaque fois que cela sera nécessaire afin de vous guider vers la compréhension profonde de votre fonctionnement et des mécanismes à la base de votre mal-être. Je vous poserai des questions éclairantes et vous donnerai les compréhensions et outils nécessaires à votre épanouissement.
4.Conclusion, feed-back et planification:
A la fin de la séance, nous reprendrons les points essentiels et élaborerons ensemble la suite de votre parcours.
Grande professionnelle de par l'ensemble de ses compétences, de sa fine intelligence de la complexité de la nature humaine. Une femme qui honore sa profession dans tous les sens du terme, que je recommande vivement à tous, celles et ceux qui veulent évoluer sur le chemin de leur épanouissement personnel et professionnel, relever les défis de l'existence qui nous bousculent et nous bouleversent, pour continuer à avancer vers le meilleur d'eux-mêmes.
Tiphaine est un être formidable.
Je la recommande autant pour sa manière tranchante pour traiter un problème sans passer par quatre chemins que pour l'amour qu'elle déploie avec une générosité rare.
Très humaine, elle entretient une relation particulière avec chacun de ses patients... en tout cas c'est mon ressenti
Merci Tiphaine
Je vous recommande vivement les services de Tiphaine pour retrouver la sérénité intérieure. Grâce à sa nature douce et bienveillante, elle vous accorde une écoute attentive pour vous guider vers un mode de vie plus paisible et équilibré , Encore un grand merci ✨
On a tous besoin de prendre soin de soi et parfois se laisser aider permet de retrouver paix et sérénité dans sa vie. Cest avec le coeur que mme Boucheix nous tend la main. Une personne très humaine et bienveillante, qui nous accompagne pour continuer notre chemin de façon positif. Je la recommande
Je recommande fortement cette professionnelle notamment pour une thérapie de couple ou personnelle. Mme Boucheix a su durant ses séances m'apporter l'apaisement, l'estime de soi et la confiance dont je manquais depuis toujours pour avancer. Je suis enfin libérée et sereine afin d'attaquer une nouvelle vie!! Encore merci à vous.
Très bonne professionnelle :-) Douce, à l'écoute. Très humaine. Et surtout sait dédramatiser les situations quand il le faut :-) Merci pour votre aide précieuse :-) Je recommande vivement :-) De plus, tarifs très abordables :-) Un grand merci
J'ai pu voir de vrais résultats avec mon fils de 5 ans en peu de temps.. Mme Boucheix est douce, met très vite en confiance et apporte de vraies solutions !
En rencontrant Tiphaine, j'ai eu la sensation de me retrouver dans une bulle de douceur, dans laquelle je pouvais partager toutes mes inquiétudes en toute sécurité.
Cette rencontre ma beaucoup aidée et continuera sans aucun doute de m'aider,
un immense merci pour tout cela. Je recommande à tous ceux qui veulent avancer sur ce chemin de contacter Tiphaine 🌸
D'une douceur et d'une bienveillance exceptionnelle...Tiphaine sait apporter réponses, aide et réconfort. Le suivi par message qui suit la séance est vraiment un gros point positif car Tiphaine reste très disponible même en dehors des séances !
Pas d'attente avec moi : vous pouvez arriver à l'heure du RDV et je vous accueillerai directement.
Si cela ne vous dérange pas, je vous demanderai d'enlever vos chaussures dans la salle de soin. 😊
Lundis (entre 13h et 16h)
Mardis (entre 10h et 18h30)
Jeudis (entre 10h et 16h)
Vendredis (entre 10h et 19h30)
Samedis (entre 13h et 18h30h)
